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À quelle fréquence dois-je aller voir mon ostéo ?

Aucune règle n’est définie! Consulter systématiquement ou préventivement “son” ostéo (par exemple une fois par mois) ne se justifie pas si vous ne présentez pas de symptôme, si vous êtes libre de vos mouvements, etc.
L’ostéopathie ne doit pas prétendre améliorer une situation déjà saine, équilibrée.

Par contre vous devez être à l’écoute de votre corps: une séance est nécessaire en cas de douleur résiduelle mal identifiée, qui limite votre fonction quotidienne.
L’ostéopathie se justifie si vous pratiquez une activité sportive de haute intensité, que vous approchez d’une échéance de compétition, et que vous sentez un frein à votre gestuelle.
Elle peut devenir systématique chez le sportif de haut niveau qui met régulièrement en hyper fonction sa mécanique corporelle, et qui subit des chocs ou micro-traumatismes réguliers

Prenez l’habitude d’écouter les alertes : raideur, maux de ventre ou de tête, gêne fonctionnelle, douleur unilatérale sont autant de signes pour éviter de se mettre en crise et justifier la séance d’ostéopathie.