par admin | Fév 28, 2025 | Etirements
Aujourd’hui, nous abordons souplesse et étirements. Au même titre que Force, Endurance et Vitesse, la Souplesse est une qualité physique recherchée par les sportifs. L’harmonie et l’efficacité d’un geste sportif dépendent aussi de cette mobilité musculo-articulaire....
par admin | Fév 5, 2025 | FAQ
Sinner, Djokovic, Alcaraz à l’Open d’Australie : les enseignements physiques des champions. Sur terrain en dur, les contraintes mécaniques sur le corps sont extrêmes : glissades, blocages, contre-pieds, démarrages, etc…. Monfils le « Sliderman » a fait de nombreux...
par admin | Oct 28, 2024 | FAQ
Les fausses idées du renforcement des abdominaux Avoir des abdos en béton, être gainé des abdos, faire des abdos pour protéger son dos, etc.…La musculation des abdominaux véhicule de nombreuses croyances qu’il serait bon de démystifier, notamment chez le genre...
par admin | Sep 27, 2024 | FAQ
Comment bien préparer sa rentrée grâce à l’ostéopathie ? Après un été « farniente » ou sportif, après un été canapé (Jeux Olympique oblige) ou hyper actif, c’est le moment des bonnes résolutions de la rentrée. Mais êtes -vous capable d’identifier les freins qui...
par admin | Juil 1, 2024 | FAQ
J’ai mal au dos, est-ce que la natation est vraiment la solution ? C’est une question récurrente dans nos cabinets.A l’approche de l’été, nager devient l’activité sportive privilégiée pour une colonne vertébrale douloureuse.Les bienfaits...
