Fléchisseurs de la hanche (et extenseurs du genou)

➜ Muscle principal : droit fémoral ➜ Accessoires : psoas iliaque et tenseur de fascia lata POSITION DE DÉPART : • Le tronc vertical, le regard à l’horizontal • L’angle cuisse-jambe avant ouvert • Le pied arrière repose sur un appui pour fermer...

Fléchisseurs de la hanche

➜ Muscle principal : psoas iliaque ➜ Accessoires : droit fémoral, TFL. POSITION DE DÉPART : • Le tronc vertical, le regard à l’horizontal• L’angle du genou avant ouvert• L’appui ballon avant du genou• Le pied arrière repose au sol, sur l’avant-pied...

Chaine musculaire postérieure

➜ Ischio-jambiers et triceps sural ➜ Accessoires : soleus, tibial post. POSITION DE DÉPART : • Le regard à la verticale, léger double menton• La jambe opposée est tendue, pied flex• La fesse cote étire en contact permanent au sol• La corde de traction est situé sur...

Pourquoi consulter un ostéopathe?

Consulter un ostéopathe peut être une démarche très personnelle, mais souvent ce choix résulte de « conseils » recueillis par diverses sources (connaissances, médias, réseaux sociaux…). Parfois votre médecin et/ou votre kinésithérapeute, ouverts et avertis à ce...

Qu’est-ce que l’ostéopathie?

L’ostéopathie ne s’intéresse qu’aux troubles fonctionnels, c’est-à-dire à l’altération fonctionnelle, réversible, du tissu conjonctif, par opposition aux pathologies organiques qui sont du domaine de la médecine. – Quand le tissu...