par admin | Fév 12, 2022 | Etirements
➜ Muscle principal : psoas iliaque ➜ Accessoires : droit fémoral, TFL. POSITION DE DÉPART : • Le tronc vertical, le regard à l’horizontal• L’angle du genou avant ouvert• L’appui ballon avant du genou• Le pied arrière repose au sol, sur l’avant-pied...
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