par admin | Juil 4, 2022 | Etirements
➜ Muscle principal : droit fémoral ➜ Accessoires : psoas iliaque et tenseur de fascia lata POSITION DE DÉPART : • Le tronc vertical, le regard à l’horizontal • L’angle cuisse-jambe avant ouvert • Le pied arrière repose sur un appui pour fermer...
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